cos na

Osłonki wiadoma sprawa w dużej ilości. Przy trenadrolu to i na nerki warto coś wziąść , np. żurawinę. Myślę o 4 tyg. z dawką 30 mg. Pewnie 20 mg też dało by radę ale chyba spróbuję 3 kap. x dzień. Kurczę 40-60 mg trochę bymsię obawiał. Co o tym myślisz ? Ogólnie to w planie są 3 cykle po 4 tyg. i on i 6 off.

Nie wolno bić ciagle w jedno miejsce. Udalo Ci sie wbic w prawy posladek to i w lewy wbijesz. Nie zapominaj o zasięgnięciu strzykawki by sprawdzić czy nie trafiłeś w zyle. takie podstawy o odciąganiu tłoczka to chyba każdy przedszkolak wie %-) Kazdy przedszkolak wie też ze w dupe biją Ci co igieł sie boją a jeśli nie jestes gotowy zbratać sie z [...]

A jest moze jakaś polecana przed treningówka czy coś w tym stylu by dawała fajne efekty oraz szybkie. Aktualnie brałem białko, gainer, kreatyne, cytruline, tauryne kiedyś. Te uzywki brałem przez "karierę" na siłowni.

jak Ci nie odpowiedział to możesz go ewentualnie odswierzyć ale takie czegos nikt tutaj nie lubi! Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj [...]

dolączam sie do pytania. Basen napewno dobrze wplynie na kregosłup i na sylwetke. ale czy cos jeszcze????

Nie wiem czy Ty dostaniesz ale Ja dostałem stłukłem palec na WF bolał mnie i poszedłem do chirurga kazał mi to smarować i owijać maścią.Za parę dni już mnie nic nie bolało a za jakiś czas listonosz przyniósł mi kasę (coś koło 100zł)

Masz białka 130g, możesz przyjąć strategię, że dasz go delikatnie więcej np. 150g, by tego mięsa coś i ryby na talerzu było. (Ale tak, by kaloryczność się zgadzała).

no w sumie też tak robię ale myślałem że da się coś z tym wymiennikiem wykombinować... ...a tak na marginesie po kiego grzyba podają w tabelach węglowodany ogółem zamiast właśnie tylko te strawne i błonnik osobno... tego nie zrozumiem

jelly j/w 7 dni, Co do masła zalezy jaki stan jest na sklepie, tam chyba nie ma opisu spożyć 4 tygodnie po otwarciu czy coś, raczej jest nabita data.

[...] kolesia to jego wyniki to jak najbradziej prawda,bo to jest moj przyjaciel. pakuje na czysto,niedawno zaczal brac jakies odzywki typu weglo..i kreatyna.rzezbe ma taka bo ma taka genatyke,zero skolonnosci do tycia i wszytko mu dobrze wchodzi,sam nie moze tu zagladac bo nie ma netu,jak cos to bede pisal w jego imieniu co i jak.boom thx za pomoc.

W końcu Lesnar się znalazł. Koleś ma zadatki na jednego z najlepszych w HW. Oby wygrał i w następnej walce zmierzył się z Herringiem, bo coś Heath "zastyga". "Mino" pojedzie Tima i pokaże, że Pride ruleZ!

dziekuje ze napsiales cos.. Wiesz kiedy moge wymusic ból.. Jak oporuje reka zdrowa na zginajace sie przedramie w stawie lokciowym. Jest to chyba praca ekscentryczna.. podejrzewalem prostowniki ale nie mam pewnsoci , co myslisz?

no wiadomo, ze na masie lepiej zjesc cos niz nic ale wolalbym juz sobie kupić hamburgera :) albo razowiec + puszka tuńczyka Zmieniony przez - premium w dniu 2008-11-15 13:31:26

Oj nie, jeden z brzydszych SE wg mnie. Ktoś cos ma na zamianę ?

[...] powiedzenia w tym temacie? Jesli tak, to zegnam. Mozna zrobic rozpiske supli i ladnie pomachac koledze, a mozna przy okazji poznac jego sposob odzywiania/staz etc. i zawze cos doradzic, badz poprawic, byl cykl byl efektywniejszy, a autor tematu zadowolony z wydanych pieniedzy. Jesli nie potrafisz tego zrozumiec - zaluje. p.s Czemu sam nie [...]

[...] nie ma zebys sie nie przyczepił) koles ci napisze jak brac shocka a ty zadajesz mu pytanie typu "a jak często golisz zarost" taka z tobą konwersacja nie obrazaj sie a wręcz przeciwnie powienies podziękowac ze zwróciłem ci uwage to na przyszłosc moze cos zmienisz w postępowaniu sam nie jestem ideałem ale ty przechodzisz wszelkie granice

[...] posilki i 2-3razy dziennie odzywke weglowodanowo bialkowa np magnum 8000 z treca kup duze opakowanie bo wychodzi najtaniej i stosowac nalezy ze 2miesiace, pozniej wybierzesz cos z odzywek na mase ale bez kreatyny bo bedzie trzeba od niej odpoczac np mass xxl trec, solid mass vitamin shop, massive gainbody activlab, gainer mct olimp - to sa te [...]

Przepraszam , że tak spamuje , ale czy mógłbyś mi jeszcze napisać w które dni co ćwiczyć ? Tam na 4 dni chciałem jak coś;p

Może wysłałeś kase na jakieś " wspomóż nas " czy cos w tym stylu :)

Wydaje mi się że temat brzmi ciekawie, ale jednocześnie jak się zastanowić to okazuje się że nie da się przedstawić zwięzłej klasyfikacji. Boks jest bardziej ograniczony, dzięki czemu tam coś takiego da się zrobić. Tutaj masz stójkowiczów (np. JDS), zapaśników (np. Velasquez), speców od poddań (np. Maia), którzy inne płaszczyzny opanowali w [...]